اموزش ساخت مکمل و شیک‌های بدن سازی

اموزش ساخت مکمل و شیک‌های بدن سازی

•بسم الله الرحمان الرحیم•

•سلام خدمت، تمامی کاربران  از جمله ورزشکاران با اراده و عزیز .      
 
•قبل از هرچیز ازتون خواهش میکنم متن رو از ابتدا تا انتها کامل بخونین تا ب اصل مطلب  برسیم  و کارمونو باهم شروع کنیم 

•اول از همه از اینکه ب بدن _اندام خوب و سلامتیتون اهمیت می‌دین خیلی خوشحالیم  ... 

•دوستادن امروزه  همه ب دنبال اندام عالی. عضلات برجسته و قوی. بازو های بزرگ. سینه های پهن و. از جمله شکم سیکس پک دار ک این روزا رایج شده در تمامی مردان جامعه هستند . 
 
@mokamelsaz

•خب زیاد حاشیه نمیرم 
  بازم میگم اینکه همه ب دنبال اندامی ایده عال هستند ‌بسیار نظر خوبیه 

•ولی آیا ب نظر شما اندام خوب و ایده آل. فقط با نشستن تو خونه. یا تمرین رفتن بدنسازی چند روزه درست میشه ؟ 

باید بگم خیر کاملا در اشتباهی دوست من 

تابحال شنیدین میگن هر کاری قاعده و قوانین خودشو داره 

درسته ورزش کردنم قاعده و قوانین خودشو داره 

خب برای اینکه تنی سالم از جمله اندامی زیبا و خوش فرم داشته باشیم  تصمیم میگیریم ک بریم ب باشگاه های بدنسازی 

اونجا ک رفتیم بعد چن وقت تمرین ( حدود۲ نیم ماه الی ۳ ماه بعد) ما از اینکه عضلات  بدنمون زود  رشد کنه و  قدرتمون بیشتر بشه و حتی برای ریکاوری کردن بدنمون باید از پودر و مکمل های بدنسازی و ورزشی  استفاده  کنیم 

@mokamelsaz

خب تا اینجا  تمام این حرف ها و زدم تا ب اینجای مطلب برسیم 

خب  حتما در جریانین ک الان  مکمل های بدنسازی دارای  قیمت های نجومی هستند که تقریبا ۸۰٪ مردم عادی با این وضع گرونی و اوضاع نا بسامان کشور  که توان خرید مردم پایین اومد  قدرت و توان تهیه این مکمل های  بسیار گرون قیمت رو ندارن  و بسیاری هم به علت داشتن مواد نگهدارنده و حالا مواد مخدر ک در بعضی از ترکیبات مکمل های شرکتی کشف شده استفاده از این مکمل های شرکتی نمی کنن

همان طور ک میدونین مکمل های مارک اصل و درجه یک از 800 هزار تومن شروع میشه تا ب 2 و 3 ملیون میرسه   چه بسا که  این مکمل ها فقط جواب گوی 1 ماه الی 40 روز  ورزشکاران بیشتر نیستن ... 

خب من بهتون این مژده رو میدم ک دیگه لازم نیست نگران قیمت های نجومی این مکمل ها باشین. 

ما اینجا بهتون یاد میدیم ک چگونه پودر مکمل های درجه یک رو خودتون با هزینه ناچیزی ک حتی ۱ درصد قیمت کارخونه ی آنهاهم  نیست در منزلتان بسازین و استفاده کنین و دارای عضلاتی بزرگ قوی و مدت کم شوید . 
 
         @mokamelsaz

و مژده ی بعد ما این است ک در کنار پودر مکمل هایی ک به شما عزیزان یاد میدیم طرز تهیشو 
طرز تهیه ی 
19 نوع شیک نوشیدینی دست ساز  ک می توان ب جای مکمل از آنها استفاده کرد رو هم توضیح میدهیم و گاهن این شیک ها اثراتی بهتر از پودر های تبلیغاتی بر روی اندام ورزشکاران دارند 

جا داره درمورد شیک ها این رو اضافه کنم ک ...????????????????

آیا شما هم می‌خواهید که در مدت کم ماهیچه‌های عضلانی داشته باشید؟ آیا می خواهید حجم شیک بیاورید و یا بعد از تمرین‌های ورزشی خود به شدت احساس گرسنگی می‌کنید؟ پس به جای مصرف پودر پروتئین دستور طرز تهیه شیک پروتئین خانگی را یاد بگیرید و امتحان کنید. این چند نوع شیک پروتئین تاثیری شگفت‌انگیز در کاهش گرسنگی شما بعد از تمرینات ورزشی، افزایش حجم عضلات و جایگزین کردن وعده‌های غذایی دارند. این شیک‌های پروتئینی خانگی با ترکیبات طبیعی ساخته می‌شوند و طعمی بهتر از پودرهای پروتئینی تبلیغاتی دارند.   

 @mokamelsaz
برای مثال : 
1_ . نام شیک : شیک پروتئین بادام و نارگیل ( ۱۷.۲۷ گرم پروتئین)

توضیح: شیک پروتئینی بادام و نارگیل
بادام منبعی سرشار از پروتئین است. ۲۰ عدد بادام حاوی ۵ گرم پروتئین است. میزان پروتئین موجود در شیر بسیار زیاد است و بذر کتان هم امگا ۳ روزانه مورد نیاز شما را تامین می‌کند.

مواد لازم:
ترکیبات
– ۲۰ عدد بادام
– ۱/۲ فنجان نارگیل خشک شیرین نشده
– ۲ و نیم فنجان آب
– ۱ قاشق چایخوری پودر دارچین
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
– ۲ قاشق غذاخوری بذر کتان آسیاب شده
– ۲ فنجان شیر

طرز تهیه
۱. نارگیل خشک و بادام‌ها را به مدت یک شب در آب خیس کنید.
۲. صبح روز بعد آنها را از آب خارج کنید.
۳. بادام و نارگیل را در مخلوط کن مخلوط کنید تا پودری دانه درشت به‌دست آید.
۴. شیر را به این ترکیب اضافه کنید تا شیک شما نرم و غلیظ شود.
۵. پودر دارچین، بذر کتان آسیاب شده و عسل را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
۶. شیک را در لیوان بلند سرو کنید و روی آن را با پودر دارچین تزیین کنید.

 ب این گونه  ک مشاهده کردین ...  البته در داخل پی اف تمامی مکمل ها و شیک ها همراه  با عکس قدیم شما میکنیم 

        @mokamelSaz

خب حالا احتمالا با خودتون دارین میگین ک چطوری ما  این چیزا رو یاد بگیریم و دیگه لازم نباشه این همه هزینه ی زیاد شیک و مکمل بدیم ????????????????????????

         @mokamelsaz

ما طرز تهیه  این پودر مکمل ها و شیک هارو در قالب یک  پی دی اف (Pdf)  تدریس و توضیح دادیم    
 
جا داره بگم ک برای درست کردن این pdf  وقت زیادی گذاشته شده و قیمت این کتاب pdf گذاشته شده یک قیمت بسیار بسیار بسیار ناچیز است در مقابل این گنجی که داخل این پی دی اف است  که شمارو از هزینه ی های پودر و مکمل ها و شیک های گرون قیمت نجات میده 

قیمت اصل این پی دی اف قیمت ناچیز. 276+ هزارتومان است ولی بخاطره بیماری کرونا و بیکاری بعضی از مردم جامعه و تنگ دستی  ما قیمت این فایل رو با تخفیف ویژه و فوق العاده به ...76... هزارتومان رساندیم ک امروزه واقعا پولی نیست در مقابل چیزی ک تحویل میگیریم  

نکته: قیمت pdf بعد از دوران کرونا ب قیمت اصلی خود (276t)  باز میگردد .

خب وقتی اسم هزینه میشه بسیاری از دوستان این سعوال براشون پیش میاد ک اصلا چرا در مقابل این کار ما پول میگیریم  
جواب:  خیلی سادست دوست من
این سعوال ب مانند این میمونه که فردی ب شما بگه شما که میرین سره کار چرا حقوق میگیرین .... دوستان چون تیم ما  برای جمع آوری این اطلاعات و ساخت این فایل زحمات زیادی کشیده و این راه درآمد ما هستش . 

 

#نکته: هرگونه کپی برداری از این فایل شرعا و قانون حرام است و اگر از فایل استفاده می کنین و هزینه اش را پرداخت نکرده اید این کار شرعا حرامه. و با بعضی از سود جویان قانونی برخورد می کنیم .

این نکنته را در نظر داشته بشین  که طراحی و نوشتن این کتاب فایل اموزشی حاصل تجربه ی ماه ها تلاش شبانه روزی بچه های ماست ....

عارض شوم که اگر این محصول را در اختیار دارید و بابت آن هزینه ای پرداخت نکرده اید ما هیچ گونه رضایتی نداریم و این کار شما دارای ایراد بوده و حرام تلقی میشود.

            @mokamelsaz

و‌ در آخر اینکه امید وارم که تونسته باشیم با این کار  باری  از روی دوش مردمان کشورمان برداریم که جوان هایمان بجای دود و دم و بی هدفی دنبال کردن ورزش و‌ تن درستی باشن.  و اگر وقتی وارد این حرفه شدن  قیمت های نجومی این مکمل ها و شیک های پروتوینی را دیدن. دلسرد از ورزش کردن نشوند و‌ بتونن همان مکمل ها و شیک هارو که  بعضا از کارخانه ای هم کیفیت بالاتری دارد خودشان در منزل با ۱ درصد هزینه کارخانه ایش تولید کنن

 

       @mokamelsaz

 

دانلود

پیشگوی اعظم

من از دوران نوجوانی رویایی داشتم! رویای تاسیس یک مکان برای به اشتراک گذاشتن ایده ها و نظرات خودم و همچنین جایی برای دانشجویان و دانش آموزان عزیز که بتوانند تمامی مقالات و جزوات مورد نیاز خودرا از طریق یک سایت مرجع تامین کنند.اکنون،این رویا،godofdoc (خدای داکیومنت) نام دارد D:a

شاید این مطالب را هم دوست داشته باشید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *